quant’é importante allenarsi ad alta frequenza?

L’obiettivo primario del metodo Smart è allenarsi da professionista.

L’allenamento creato va a migliorare le proprie capacità tecniche motorie di ogni singolo giocatore. Il metodo Smart lavora sulla velocità di pensiero e di esecuzione, in ogni allenamento i gesti sono effettuati ad alta frequenza .

Nel centro studi Smart abbiamo riscontrato che se i ragazzi iniziano ad effettuare i gesti sin dall’allenamento ad alta intensità, nella partita sono possono essere più veloci nel prendere o effettuare una decisione .

Con questo allenamento ad alta frequenza abbiamo bisogno di aiutare la capacità di reazione del cervello, soli dando tanti impulsi ad esse si possono arrivare a tanti obiettivi .

L’altro aspetto molto trascurato delle scuole calcio è insegnare il calcolo della traiettoria , spesso vediamo in partite che quando la palla si alza tanti bambini o ragazzi non riescono a controllarla o a colpirla . Ecco perchè usando attrezzi giusti come la Forca un ragazzo può sconfiggere la paura di colpire o avere il tempo giusto per colpire la palla .

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